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Bienvenue chez Wu Xing Dao

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Taiji quan

Apprentissage du style du serpent

Pratique du sabre et de l’épée

Qi gong et échauffements spécifiques au style du serpent

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Qi gong

Daoyin Yangsheng Gong (méthode du professeur Zhang Guangde)

Qi gong du Dr Yayama

méditation

Méditation

Relaxation et méditation pour apaiser l’esprit

Calmer le feu du cœur par la tranquillité

tuishou

Tuishu

A deux, c’est mieux !

Quelques exercices pour sentir les principes du taiji quan et son origine martiale

Antoine Monnier, enseignant de taiji et de qi-gong à Saint Malo et Saint Jouan des Guérets pour l'école Wu Xing Dao

Qui est Antoine Monnier, l'enseignant de l'école ?

J'enseigne le taiji quan et le qi gong depuis 2017. Je vous donne ici quelques infos pour mieux me connaître.

Que sont le taiji quan et le qi gong ?

Pour savoir ce qui se cache derrière ces termes et quelles sont les similarités et les différences entre le taiji quan et le qi gong, c'est ici !

Le style du serpent du taiji quan

Le style du serpent est un style resté confidentiel au sein de la famille Yang. Découvrez ce style enseigné par l'école.

Le qi gong
chez Wu Xing Dao

Le qi gong est un terme plutôt récent pour décrire les séries d’exercices visant à cultiver et développer le souffle vital, l’énergie intérieure propre à chacun.

La méditation
chez Wu Xing Dao

Découvrez les principes de la méditation pratiquée à l'école Wu Xing Dao.

L’école Wu Xing Dao vous propose des cours de taiji quan et de qi gong à Saint Malo et à Saint Jouan des Guérets.

Les cours sont accessibles à tous et la première séance est gratuite. N’hésitez pas à venir découvrir notre pratique !